Jak zawsze na diecie O zdrowiu

W jaki sposób dbać o zęby?

Promienny uśmiech prezentujący śnieżnobiałe zęby to nie wyłącznie przymiot człowieka sukcesu, ale też mrzonka niejednej z nas.
Codzienna higiena ząbków. To do znużenia przypominane zdanie wydaje się oczywiste.

Gabinet SPA

Autor: Giorgio Minguzzi
Źródło: http://www.flickr.com
Niemowlak

Autor: Trevor Leyenhorst
Źródło: http://www.flickr.com

Niestety, badania pokazują, iż dalej wiele osób niedostatecznie dba o powszednią higienę uzębienia bądź czyści ząbki na chybcika. Warto zatem przypomnieć, iż szczotkowanie ząbków przez 3 minuty minimum dwa razy na dzień, a najodpowiedniej po każdym posiłku, jest kluczowe w walce o ładny uśmiech.

Kliknij ten odnośnik a odnajdziesz wskazówki (http://www.soyer.edu.pl/szkolenia/szkolenia-oswiaty) stworzone dla osób zaintrygowanych nakreślanym w niniejszym serwisie tematem.

Poza zębami należy czyścić także język, na jakim zbierają się mnogie bakterie tworzące nalot. Poniektóre szczoteczki zawierają specjalną nawierzchnię czyszczącą określoną dla oczyszczania języka. Czyszczenie zębów nie ogranicza się jednak wyłącznie do szczotkowania. Aby efektywnie zatroszczyć się o zęby, musimy też każdorazowo dokonywać oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici dentystycznych, które zwykle mieszczą fluor. Nitkowania powinniśmy dokonywać z góry ku dołowi, ażeby nie kaleczyć dziąseł. Celem podwyższenia ochrony jamy ustnej, warto też przepłukiwać ją przeznaczonymi do tego płynami.

Soczewki

Autor: Patrick Strandberg
Źródło: http://www.flickr.com
Odkładanie się nazębnego kamienia to naturalny proces, jaki dotyczy nawet osób czyszczących zęby po każdym posiłku. Do jego budowy przyczyniają się resztki pożywienia, bakterie a także substancje zawarte w ślinie. Nie jest możliwe bezpieczne i skuteczne usunięcie go na własną rękę w domu.

Dlatego, aby zadbać o uzębienie, dentyści zalecają raz na sześć miesięcy wybrać się do gabinetu stomatologicznego na zabieg nazywany scalingiem. Przy tej okazji dentysta bielany – nowa strona ratynscystomatologia.pl/ -łni wszelakie ubytki. Czasami niezbędne jest tzw. leczenie kanałowe.

You may also like...