Jak zawsze na diecie O zdrowiu

Które suplementy diety warto przyjmować?

Suplementy – gazety zalane są ich reklamami, zaś producenci ścigają się w wymyślaniu problemów zdrowotnych, na jakie ich suplementy mają pomóc.
Jednakże czy faktycznie potrzebujemy suplementów , jeśli odżywiamy się zdrowo? Naukowe badania nie są jednoznaczne w kwestii suplementów diety, po części z przyczyny, że suplementy diety może wytwarzać każdy, a nie jedynie firmy farmaceutyczne.

laminine tabletki

Autor: Cheryl
Źródło: http://www.flickr.com
para

Autor: leonardo samrani
Źródło: http://www.flickr.com

Przez wzgląd na to, iż nasze pożywienie oraz środowisko tak różni się od tego, przy którym ewoluowaliśmy, rozsądne zdaje się założenie, iż dla podtrzymania optymalnego stanu zdrowia, zalecane (a może nawet konieczne) będzie suplementowanie niektórych, wyjątkowo trudnych do uzyskania składników odżywczych.
Suplementy które z pewnością warto łykać to m.in. witamina D. Jej deficyty ma większa część Rodaków, jest właściwie hormonem, którego receptory mają prawie wszelkie komórki naszego organizmu, stąd niedostatki witaminy D skojarzone są z wieloma chorobami, jak rak, schorzenia autoimmunologiczne, depresja itp. Skóra ludzka produkuje tą witaminę z cholesterolu pod działaniem światła słonecznego. Proces ten działa słabiej u osób w podeszłym wieku, z nadwagą.

Jeśli niesamowicie zajmuje Cię opisywana w tym tekście sprawa, to dodatkowo zobacz ofertę w serwisie. Niewątpliwie odnajdziesz tam coś ciekawego dla siebie.

Obecnie spędzamy większość czasu w pomieszczeniach i nasza skóra produkuje zbyt mało witaminy D. Nowoczesnym suplementem który mogę polecić są Laminine tabletki. To 9-dniowy ekstrakt z jajek uzupełniony ekstraktem z białka roślinnego i białka z ryb morskich.

Dostarczają one organizmowi komplet najistotniejszych białek oraz aminokwasów, jak też mechanizmy do transportu owych materiałów budowlanych do narządów, w których są one konieczne.

You may also like...