Bądź piękna i modna Modny mężczyzna

Które obuwie wybrać do biegania?

Jedno z najbardziej naczelnych pytań, każdego początkującego biegacza – „w których bucikach biegać?”. Dużo zależy od tego, po jakim terenie będziemy biegać oraz jaki tryb życia prowadziliśmy do chwili, w którym zdecydowaliśmy się podjąć ten niezwykle odważny krok – to znaczy stawić czoło wyzwaniu, jakim jest jogging.

jogging

Autor: HDValentin
Źródło: http://www.flickr.com

Już na początku chciałabym zaznaczyć, iż „kosmiczne” technologie, jakie w bucikach występują, to w dużej części nic innego jak chwyt marketingowy, nie dajcie się więc nabrać. Opłata nie idzie zawsze w parze z jakością, a już na pewno na jakość buta nie powinna wpłynąć liczba systemów tudzież innych technologii rodem z filmu science fiction. Dobre buty do joggingu to takie, które w bieganiu nie będą nam przeszkadzały oraz zapewnią nam komfort użytkowania. Gdy zachwycisz się wygodą już na początku i stwierdzisz, iż buciki mają to coś, nie zastanawiaj się i bierz (pod warunkiem, iż przebiegłeś w nich minimum kilkaset metrów). W mym przypadku ta zasada sprawdza się znakomicie, ale znam przypadki biegaczy, którzy pomimo przedstawionego przeze mnie punktu widzenia, po kilku treningach zawiodły się na butach. Są to jednak marginalne przypadki. Zobacz więcej: zobacz.

To, jakie obuwie wybierzemy na początku naszej przygody z bieganiem, będzie w wielkim stopniu wpływało na nasze samopoczucie podczas treningów. Dobrze dobrane buty zagwarantują nam: komfort ćwiczeń, mniejsze ryzyko kontuzji, jakie niestety są nagminne u amatorów, zmniejszenie ewentualnego bólu wynikającego z naszych niedoskonałości oraz dawniejszych zaniedbań w sferze ogólnej sprawności. Buciki Nike Air max 90 określone do biegania po ulicy, jak sama nazwa wskazuje określone są do biegania po chodnikach, asfalcie oraz innych twardych nawierzchniach. Nie ma być to natomiast tylko asfalt, tego rodzaju buciki wspaniale sprawdzą się też, kiedy będziemy biegać po ubitych, leśnych ścieżkach. Tu najnowszy artykuł: opis.

jogging

Autor: crudmucosa
Źródło: http://www.flickr.com

Buciki te cechują się małą wagą i dużą uniwersalnością. Buty trailowe natomiast są to buty przeznaczone do joggingu po naturalnym terenie ze sporą ilością piasku, kamieni a także w wielu przypadkach błota. Cechują się twardą nawierzchnią z agresywnym bieżnikiem. Ich kluczowym zadaniem jest zapewnienie biegaczowi ochrony podbicia. W jaki sposób dopasowywać rozmiar, by but był wygodny? Przymierzając bucik w Nike sklep powinniśmy mieć na uwadze, żeby buciki nazbyt nie ściskały naszej stopy.

You may also like...